想让你的何太后快速升级，关键在于合理分配资源和选择高效练级方式。初期优先扫荡二级野地，这是最稳妥的方法，每次扫荡只需2分钟且战损低。记得把主力部队兵力控制在1600左右，这样能稳定刷三级地。练兵功能在名望达到4000后解锁，这是无损冲级的核心手段，只需让何太后带100兵坐镇大营，利用前锋和中军输出，即使战败也能分到大量经验。
中期重点转向资源地练兵，尤其是占领高级资源地后直接练兵，经验收益远超普通战斗。每次练兵消耗20体力和3个政令，建议搭配演武任务额外获取经验。如果周边有城皮（非玩家城池的外围区域），30级后可以尝试攻打，虽然战损较高但经验极其丰厚。注意避免同时培养多支队伍，集中资源为何太后提供稳定的兵力补充。
加点方面，何太后作为辅助型武将，建议优先提升谋略属性强化治疗效果，防御属性适当补充以应对物理输出。战法搭配青囊秘要或重整旗鼓增强续航，避免选择冲突的减伤技能。开荒阶段可搭配灵帝、小乔组成低Cost队伍，利用母仪浮梦的规避效果降低战损，快速积累等级优势。
后期通过撞地法实现极限升级，让何太后带100兵当大营，配合高等级前锋和中军快速击杀敌人。即使大营溃败，经验仍按杀敌数计算，且100兵会自动恢复。每天记得清空体力，优先挑战精英副本获取高额经验。官职晋升也能提供额外经验加成，但需要长期积累资源。
保持资源集中投入，合理分配体力与政令，你的何太后就能在战场上发挥关键作用。
